Galīgais ceļvedis ķiploku ekstraktam svara zaudēšanai
  • 125

Ķiplokus jau sen izmanto dažādu slimību ārstēšanai, un mūsdienu zinātne ir apstiprinājusi daudzus tā ieguvumus veselībai. Šis garšaugs faktiski pieder sīpolu sugai un ir saistīts arī ar maurlokiem un puravi. Tā izcelsme ir Sibīrijā, bet vēlāk tā ir izplatījusies arī citās pasaules daļās.

Ķiploku ekstrakts Tiek teikts, ka tas ir efektīvs sirds slimību ārstēšanā un var efektīvi regulēt paaugstinātu asinsspiedienu. Tas var arī ārstēt artēriju sacietēšanu, stāvokli, kas pazīstams kā ateroskleroze. Pirmkārt, ķiploki efektīvi palīdz zaudēt svaru.

Ķiploki ir noderīgi ne tikai medicīnas jomā. Tas ir arī ļoti noderīgi, gatavojot garšīgus ēdienus un dzērienus. Šis garšaugs ir populāra sastāvdaļa dažādos gardumos visā pasaulē, un parasti to gatavo ķiploku eļļā, ķiploku pulverī un citur.

Ir konstatēts, ka tas ražo ķīmisku vielu, kas pazīstama kā allicīns. Šis ir ķiploku ķīmiskais savienojums, kas atbild par tā smaržas radīšanu un plaša spektra medicīnisko stāvokļu izārstēšanu. Ir daži produkti, kuru pamatā ir ķiploki un kuri novecošanas procesā ir kļuvuši bez smaržas.

Tomēr ķiploku novecošana var arī padarīt to mazāk efektīvu. Var būt laba ideja izvēlēties pārklājumus ar ķiplokiem, kas zarnās, nevis kuņģī, izšķīst.

1. Kā darbojas ķiploku ekstrakts?

Kas padara ķiplokus tik efektīvus? Kā minēts, allicīns galvenokārt ir atbildīgs par ķiploku efektīvu izārstēšanu plašā medicīniskā stāvoklī.

Ķiploku piedevās un medikamentos ir alicīns, kas darbosies, lai ārstētu jūs no jūsu slimībām.

Galīgais ceļvedis ķiploku ekstraktam svara zaudēšanai

2. Ķiploku ekstrakta lietojumi

Zemāk ir dažādi Ķiploku ekstrakta lietojumi medicīnas jomā.

  • Ārstē diabētu

Ir konstatēts, ka ķiploki nedaudz samazina cukura līmeni asinīs pirms ēdienreizēm cilvēkiem, kuri cieš no diabēta, un tiem, kuriem nav šīs slimības.

Konstatēts, ka tas vislabāk darbojas diabēta slimniekiem, īpaši, ja tos lieto trīs mēnešus pēc kārtas. Tomēr nav zināms, vai ķiploki var samazināt cukura līmeni asinīs pēc ēšanas.

  • Palīdz ar aterosklerozi

Ar vecumu mūsu artērijas vairs nevar izstiepties. Bet ķiplokiem ir spēja to novērst. Ja divreiz dienā 24 mēnešus pēc kārtas lietojat ķiploku pulvera piedevu, piemēram, Allicor, INAT-Farma, jūs varēsit samazināt artēriju sacietēšanu.

Pētījumi rāda, ka, lietojot lielākas šī produkta devas, 4 gadu laikā sievietēm būs izdevīgāk nekā vīriešiem. Pētījumi veikti par dažiem citiem ķiploku bāzes produktiem, kas satur arī citas sastāvdaļas. Tas arī deva pozitīvus rezultātus.

  • Varētu ārstēt prostatas vēzi

Pētījumā, kas veikts ar vīriešu grupu no Ķīnas, kuri katru dienu ēda ķiploka daiviņu, tika atklāts, ka viņu risks saslimt ar prostatas vēzi ir mazāks. Turklāt iedzīvotāju pētījumi liecina, ka ķiploku ēšana var palīdzēt samazināt prostatas vēža risku.

Tomēr cits pētījums, kas veikts vīriešu grupā no Irānas, liecina, ka ķiploku lietošana neietekmē prostatas vēža risku. Sākotnējie pētījumi liecina, ka patērējot piedevas, kas pagatavotas ar ķiploku ekstrakts var palīdzēt samazināt prostatas vēža risku, vienlaikus mazinot arī ar to saistītos simptomus.

  • Pazemina holesterīna līmeni

Kaut arī ne visi pētījumi tam piekristu, tomēr daži ticami pierādījumi liecina, ka ķiploku lietošana cilvēkiem, kas cieš no hiperlipidēmijas, var palīdzēt samazināt ķermeņa kopējo holesterīna līmeni, kā arī ZBL vai sliktā holesterīna līmeni.

Ir arī konstatēts, ka ķiploki darbojas vēl efektīvāk, ja tos lieto katru dienu astoņas nedēļas pēc kārtas. Bet ķiploku lietošana nepalielinās labā holesterīna līmeni vai ABL. Tas arī nesamazinās tauku līmeni asinīs, ko sauc par triglicerīdiem.

  • Balansē paaugstinātu asinsspiedienu

Tika atklāts, ka ķiploku lietošana iekšķīgi var palīdzēt pazemināt sistolisko asinsspiedienu līdz aptuveni 7 līdz 9 mmHg, kā arī diastolisko asinsspiedienu līdz aptuveni 4 līdz 6 mmHg tiem, kuri cieš no paaugstināta asinsspiediena.

  • Ārstē sportista pēdu

Gels, kas satur ajoēnu, ir efektīvs arī sportista pēdas ārstēšanai. Patiesībā ir atzīts, ka pat želeja, kas satur tikai 1% ajoēna, ir patiešām efektīva, ārstējot sportista pēdas. Tiek teikts, ka tas ir tikpat efektīvs kā populārais medikaments Lamisil, ko lieto sportista pēdas ārstēšanai.

  • Novērš ērču kodumu veidošanos

Pētījumi rāda, ka cilvēkiem, kuri 8 nedēļu laikā ēda lielu daudzumu ķiploku, ir mazāks ērču kodumu skaits. Tomēr vēl nav zināms, kā ķiploki maksās, salīdzinot ar komerciāliem ērču atbaidītājiem.

  • Ārstē cirpējēdes

Lietojot želeju, kas satur 0.6% ajoēna, ķīmisku savienojumu no ķiplokiem nedēļā divas reizes dienā, var efektīvi ārstēt cirpējēdes. Tas pats attiecas arī uz jock niezi vai tinea cruris. Niezes ārstēšana ar gēlu, kas satur ajoēnu, var palīdzēt ārstēt šo stāvokli.

Galīgais ceļvedis ķiploku ekstraktam svara zaudēšanai

3. Ķiploku ekstrakta priekšrocības

Zemāk ir galvenie Ķiploku ekstrakta priekšrocības:

  • Nāk ar spēcīgām ārstnieciskām īpašībām

Kā minēts, ķiploki ir herb veids, kas pieder sīpolu saimei. Tas ir tuvs puravu un šalotes radinieks. Katru ķiploku sīpola segmentu sauc par krustnagliņu.

Parasti vienai ķiploku spuldzei ir apmēram 10 līdz 20 krustnagliņas. Ķiploki tagad ir viegli pieejami dažādās pasaules daļās. Tā ir garšīga garša un spēcīga smarža, kas ir viena no galvenajām dažādu gardumu sastāvdaļām.

Visā vēsturē ķiploku galvenais lietojums ir medicīnas jomā. To labi dokumentē dažādas civilizācijas, tostarp grieķi, ķīnieši, ēģiptieši un romieši.

Zinātnieki zina, ka lielākā daļa ķiploku ieguvumu veselībai ir saistīti ar sēra savienojumiem, kas ražosies pēc krustnagliņas sasmalcināšanas. Vispopulārākais no visiem šiem līdzekļiem ir alicīns. Bet allicīns ir nedaudz nestabils, un to var iegūt tikai pēc svaigu ķiploku sagriešanas vai sasmalcināšanas.

  • Palielina imunitāti

Pētījumos, kas veikti ar mēģenēm, šķiet, ka ķiploki varētu iznīcināt vēža šūnas. Saskaņā ar Ajovas sieviešu veselības pētījumu, kurā iesaistīti 41,000 35 pusmūža sieviešu, kas regulāri ēda ķiplokus, kā arī augļus un dārzeņus, resnās zarnas vēža attīstības risks ir samazinājies līdz aptuveni XNUMX%.

  • Var izmantot kā pretiekaisuma līdzekli

Pētījumi liecina, ka ķiploku eļļu var izmantot kā pretiekaisuma līdzekli. Ja jūs ciešat no iekaisumiem vai sāpīgiem muskuļiem un locītavām, vienkārši berzējiet tos ar eļļu, un jums vajadzētu piedzīvot atvieglojumu.

  • Uzlabo sirds un asinsvadu veselību

Joprojām nav skaidrs, vai ķiploki patiešām efektīvi paaugstina holesterīna līmeni, tomēr pētījumi liecina, ka tas var pozitīvi ietekmēt asinsspiedienu un artērijas. Pētnieki uzskata, ka sarkanās asins šūnas var pārvērst sēru sērūdeņraža gāzē, kas paplašinās asinsvadus, atvieglojot asinsspiediena līmeņa regulēšanu.

Pētnieki uzskata, ka sarkanās asins šūnas var pārvērst sēru sērūdeņraža gāzē, kas varētu paplašināt asinsvadus, kas atvieglo asinsspiediena līmeņa regulēšanu.

Vācu komisija, kas darbojas tāpat kā ASV Pārtikas un zāļu pārvalde, katru dienu iesaka lietot vismaz 4 gramus ķiploku. Tas ir līdzvērtīgs liela izmēra ķiploka daiviņai. To darot, jūs varat samazināt sirds slimību attīstības risku.

  • Uzlabo matus un ādu

Ķiploku antibakteriālās un antioksidanta īpašības var palīdzēt jums padarīt skaidrāku ādu, nogalinot baktērijas, kas ir atbildīgas par pūtītēm.

Daži pētījumi liecina, ka neliela daudzuma neapstrādātu ķiploku berzēšana uz pūtītēm var palīdzēt tos notīrīt. Bet ņemiet vērā, ka tā rīkošanās var izraisīt dedzinošu sajūtu, kas dažiem cilvēkiem varētu šķist neērti.

  • Aizsargā pārtiku

Svaigos ķiplokos atrastās antibakteriālās īpašības ir efektīvas, lai iznīcinātu baktērijas, kas varētu izraisīt saindēšanos ar pārtiku, piemēram, E.coli un salmonellas. Tomēr nav ieteicams ķiplokus lietot kā pārtikas sanitārijas aizstājēju.

  • Labs risinājums sportista pēdai

Ķiploki var efektīvi cīnīties ar sēnīti. Ja ciešat no sportista pēdas, vienkārši iemērciet pēdas ķiploku ūdenī. Jūs varat arī berzēt neapstrādātus ķiplokus tieši uz kājām, lai iznīcinātu sēnīti, kas izraisa niezi uz jūsu pēdas.

4. Ķiploku ekstrakta devas

Lielākā daļa pētījumu iesaka: ķiploku ekstrakta deva no aptuveni 600 līdz 1,200 mg dienā un parasti tiek sadalīts vairākās devās. Lai ķiploku ekstrakts būtu efektīvs, minimālā nepieciešamā deva ir viena ķiploka daiviņa. Tas jālieto ēšanas laikā 2-3 reizes dienā.

Nogatavināti ķiploki ir ļoti izplatīti, kad runa ir par papildināšanu, jo tiem nav ķiploku aromāta, ko daži cilvēki ienīst. Ieteicams ķiplokus patērēt tieši no pārtikas, lai gan spēcīgā smarža varētu jūs nomierināt.

Nav laba ideja ķiplokus ievietot mikroviļņu krāsnī, jo tas daļēji varētu iznīcināt ārstniecības augu labvēlīgos komponentus. Tomēr ķiploku grauzdēšanai un grilēšanai vajadzētu būt smalkai, jo tas nebojās tajā esošos bioaktīvos, kamēr tie tiek sasmalcināti vai sagriezti šķēlēs.

Nav ieteicams arī ķiplokus patērēt lielās devās, jo tas var būt toksisks. Ķiploku piedevai nevajadzētu pārsniegt 5 procentus no jūsu uztura.

Šī ir maksimālā ieteicamā deva, pamatojoties uz personas svaru:

  • 17 g - 150 mārciņas persona
  • 7 g - 200 mārciņas persona
  • 4 g - 250 mārciņas persona

Galīgais ceļvedis ķiploku ekstraktam svara zaudēšanai

5. Ķiploku ekstrakta lietošana svara zaudēšanai

Ķiplokiem patiešām ir daudz ieguvumu veselībai, taču viens no lielākajiem ieguvumiem ir tā spēja palīdzēt kādam zaudēt svaru. Bet ķiploku ekstrakts svara zudums būs atkarīgs no tā, kā jūs to patērēsit. Tās efektivitāte būs atkarīga arī no tā, kā tā tiek apstrādāta un sagatavota.

Ķiploki var arī palīdzēt paaugstināt enerģijas līmeni. Tas var palīdzēt efektīvi sadedzināt kalorijas, saglabājot veselīgu svaru. Turklāt tas ir ēstgribas nomācošs un ilgstoši uzturēs jūs pilnu, kas neļauj pārēsties.

6. Ķiploku ekstrakts Izmantojiet ādas aizsardzībai

Lietojot ķiploku ekstraktu ādai, jūs varat gūt labumu no tā spēcīgajiem antioksidantiem. Tam ir arī pretmikrobu īpašības, kas var radīt brīnumus jūsu ādai.

Ādas novecošanās bieži ir stresa, iekaisuma, neveselīga dzīvesveida un gēnu rezultāts. S-alilcisteīns, savienojums no ķiplokiem, var palīdzēt aizsargāt jūsu ādu no grumbu un UV bojājumiem.

Ķiploku pretiekaisuma īpašības un antioksidanti var palīdzēt samazināt skābekļa radikāļu daudzumu, kas varētu mazināt stresu.

Galīgais ceļvedis ķiploku ekstraktam svara zaudēšanai

7. Pārdošanā ķiploku ekstrakts

Ņemot vērā daudzās ķiploku priekšrocības, ir pienācis laiks papildināt savu ķermeni ar šo apbrīnojamo augu. Šajās dienās jūs varat iegādāties ķiploku ekstraktu piedevas jebkur.

Faktiski vienkārša meklēšana pārdošanā ķiploku ekstrakts tiešsaistē nodrošinās daudz rezultātu. Bet, lai pēc iespējas labāk izmantotu šīs piedevas, pārliecinieties, ka pērkat tikai no uzticamajiem ķiploku ekstrakta piegādātājs.

8. Kur nopirkt ķiploku ekstrakta pulveri bez taras?

Labākais veids, kā ietaupīt naudu par ķiploku ekstraktiem, ir iegādāties tos vairumā. Individuāli to iegāde var būt dārga, un ir svarīgi ņemt vērā, ka papildinājumu lietošana var prasīt vairākas nedēļas vai mēnešus, pirms jūs varat redzēt rezultātus.

Atkal, kad jūs nopirkt ķiploku ekstraktu pulvera bez taras, pārliecinieties, ka sadarbojaties tikai ar uzticamu piegādātāju.

Norādes: