Urolitīns A, B un urolitīns A 8-metilēteris
  • 60

Ievads urolitīnos

Urolitīni ir ellagīnskābes sekundārie metabolīti, kas iegūti no ellagitannīniem. Cilvēkiem zarnu mikroflora ellagitannīnus pārvērš ellagīnskābē, kas resnās zarnās tiek tālāk pārveidota par urolitīniem A, urolitīnu B, urolitīnu C un urolitīnu D.

Urolitīna prekursori, ellagic acid un ellagitannins, dabiski sastopami dažos pārtikas avotos, piemēram, granātābolos, gvajaves, tējā, pekanrieksti, rieksti un ogās, piemēram, zemenēs, melnajās avenēs un kazenēs. Urolitīni plazmā ir atrodami kā glikuronīdu un sulfātu konjugāti zemā koncentrācijā - apmēram 0.2–20μM.

Urolitīns A (UA) ir visizplatītākais ellagitannīnu metabolīts. Tomēr nav zināms, ka urolitīns A dabiski sastopams visos uztura avotos.

Urolitīns B (UB) ir bagātīgs metabolīts, kas zarnās rodas, pārveidojot ellagitannīnus. Urolitīns B ir pēdējais produkts pēc visu pārējo urolitīna atvasinājumu katabolizācijas. Urolitīns B ir atrodams urīnā kā urolitīna B glikuronīds.

Urolitīns A 8-metilēteris ir starpprodukts urolitīna A sintēzes laikā. Tas ir nozīmīgs ellagitannīna sekundārais metabolīts, tam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības.

Murolitīna A un B iedarbības mehānisms

Urolitīns A inducē mitofagiju

Mitofāgija ir viena no autofagijas formām, kas palīdz likvidēt bojātos mitohondrijus optimālai darbībai. Autofagija attiecas uz vispārēju procesu, kurā citoplazmatiskais saturs tiek sadalīts un attiecīgi pārstrādāts, savukārt mitofagija ir mitohondriju sadalīšanās un pārstrāde.

Novecošanās laikā autofagijas samazināšanās ir viens aspekts, kas noved pie mitohondriju funkcijas samazināšanās. Turklāt oksidatīvais stress var izraisīt arī zemu autofagiju. Urolitīns A piemīt spēja ar selektīvās autofagijas palīdzību iznīcināt bojātās mitohondrijas.

antioksidanta īpašības

Oksidācijas stress rodas, ja organismā nav līdzsvara starp brīvajiem radikāļiem un antioksidantu. Šie liekie brīvie radikāļi bieži ir saistīti ar daudzām hroniskām slimībām, piemēram, sirdsdarbības traucējumiem, diabētu un vēzi.

Urolitīniem A un B piemīt antioksidanta iedarbība, pateicoties spējai samazināt brīvo radikāļu un īpaši intracelulāro reaktīvo skābekļa sugu (ROS) līmeni, kā arī inhibēt lipīdu peroksidāciju noteiktos šūnu tipos.

Turklāt urolitīni spēj kavēt dažus oksidējošus fermentus, ieskaitot monoamīnoksidāzi A un tirozīzi.

Pretiekaisuma īpašības

Iekaisums ir dabisks process, kurā mūsu ķermenis cīnās ar visām kritušām lietām, piemēram, infekcijām, ievainojumiem un mikrobiem. Tomēr hronisks iekaisums var būt kaitīgs organismam, jo ​​tas ir saistīts ar dažādiem traucējumiem, piemēram, astmu, sirds problēmām un vēzi. Hronisks iekaisums var rasties neārstēta akūta iekaisuma, infekciju vai pat brīvo radikāļu dēļ organismā.

Urolitīniem A un B piemīt pretiekaisuma īpašības, kavējot slāpekļa oksīda veidošanos. Tie īpaši kavē inducējamu slāpekļa oksīda sintāzes (iNOS) olbaltumvielu un mRNS ekspresiju, kas ir atbildīgi par iekaisumu.

Pretmikrobu iedarbība

Mikrobi, ieskaitot baktērijas, sēnītes un vīrusus, dabiski rodas vidē un pat cilvēka ķermenī. Tomēr daži mikrobi, kas minēti kā patogēni, varētu izraisīt infekcijas slimības, piemēram, gripu, masalu un malāriju.

Urolitīns A un B spēj uzrādīt pretmikrobu iedarbību, kavējot kvoruma noteikšanu. Kvoruma noteikšana ir baktēriju saziņas veids, kas ļauj baktērijām atklāt un kontrolēt ar infekciju saistītus procesus, piemēram, virulenci un kustīgumu.

Inhibējot olbaltumvielu glikāciju

Glikācija attiecas uz neenzimātisku cukura pievienošanos lipīdam vai olbaltumvielām. Tas ir galvenais diabēta un citu traucējumu, kā arī novecošanās biomarķieris.

Augsta olbaltumvielu glikācija ir hiperglikēmijas sekundārais efekts, kam ir liela loma ar sirds un asinsvadu sistēmu saistītos traucējumos, piemēram, diabēts un Alcheimera slimība.

Urolitīnam A un B piemīt antiglikatīvas īpašības, kas ir atkarīgas no devas un nav atkarīgas no to antioksidanta aktivitātes.

Urolitīns A, B un urolitīns A 8-metilēteris

Urolitīna A un B ieguvumi

Urolitīniem ir daudz labvēlīgu efektu, ko apstiprina ar pētījumiem pamatoti pierādījumi par pretiekaisuma, anti-kancerogēnām, antioksidanta un pretmikrobu īpašībām. Urolitīna A ieguvumi ir cieši saistīti ar ieguvumi no urolitīna B. Zemāk ir minēti daži ieguvumi no urolitīniem;

Urolitīna A ieguvumi

(1) Var pagarināt mūžu

Urolitīns A inducē mitofagiju, selektīvi novēršot bojātās mitohondrijas. Tas arī nodrošina mitohondriju pārstrādi optimālai darbībai. Mitohondriji bieži tiek sabojāti ar vecumu un arī stresa dēļ. Atbrīvošanās no bojātām mitohondrijām spēlē dzīves ilguma palielināšanos.

Pētījumā ar tārpiem tika konstatēts, ka urolitīna piedeva, kas ievadīta 50 µM koncentrācijā no olšūnas stadijas līdz nāvei, pagarina to mūžu par 45.4%.

Citā pētījumā, kas tika veikts 2019. gadā, izmantojot sensenzējošus cilvēka fibroblastus, urolitīns Papildinājums tika konstatēts, ka tam piemīt novecošanās potenciāls. Tas spēja palielināt 1. tipa kolagēna ekspresiju un arī samazināt matricas metalloproteināzes 1 ekspresiju.

Neliels cilvēku pētījums arī parādīja, ka UA spēja uzlabot mitohondriju funkciju un skeleta veselību gados vecākiem cilvēkiem, ja tos iekšķīgi lietoja 500-1000 mg XNUMX nedēļu laikā.

(2) Palīdziet novērst prostatas vēzi

Urolitīniem un to prekursoriem ellagitannīniem piemīt pretvēža īpašības. Viņi spēj kavēt vēža šūnu proliferāciju, apturot šūnu ciklu un izraisot apoptozi. Apoptoze attiecas uz ieprogrammētu šūnu nāvi, kurā organisms izvada iespējamās vēža šūnas un arī citas inficētās šūnas.

Pētījumā ar pelēm, kurām injicēja cilvēka vēža šūnas, tika atklāts, ka ellagitannīnu metabolīti (urolitīns A) kavē prostatas vēža augšanu. Pētījumā tika ziņots arī par lielāku metabolītu koncentrāciju prostatas dziedzera, resnās zarnas un zarnu audos.

(3) Kognitīvā uzlabošana

Urolitīns A spēj aizsargāt neironus no nāves, un tas var arī izraisīt neiroģenēzi, izmantojot pretiekaisuma signālu.

Pētījumā ar pelēm ar atmiņas traucējumiem tika konstatēts, ka urolitīns A uzlabo kognitīvos traucējumus un aizsargā neironus no apoptozes. Tas liek domāt, ka UA var izmantot Alcheimera slimības (AD) ārstēšanā.

(4) Pret aptaukošanās potenciāls

Pētījumi rāda, ka ellagitannīni spēj kavēt lipīdu uzkrāšanos un arī adipogēnus marķierus, piemēram, agrīnas augšanas reakcijas proteīnu 2, kā arī pastiprinātājus saistošu proteīnu, apturot šūnu ciklu.

Īpaši tika konstatēts, ka urolitīns A uzlabo jutību pret insulīnu, tādējādi novēršot aptaukošanās attīstību.

Pētījumā ar pelēm ar inducētu aptaukošanos tika konstatēts, ka papildinājums urolitīns A novērš uztura izraisītu aptaukošanos un metabolisma traucējumus pelēm. Pētījums parādīja, ka UA ārstēšana palielina enerģijas patēriņu, tādējādi samazinot ķermeņa masu.

Urolitīna B ieguvumi

Urolitīna B piedevas tiem piemīt arī vairākas veselības priekšrocības, un lielākā daļa no tām ir līdzīgas urolitīna A priekšrocībām.

(1) Pretvēža potenciāls

Urolitīna B pretiekaisuma īpašības padara to par labu kandidātu cīņā ar vēzi. Daži pētnieki ir ziņojuši par šo potenciālu fibroblastos, mikrofāgos un endotēlija šūnās.

Pētījumos ir ziņots, ka UB kavē dažādu veidu vēzi, piemēram, prostatas, resnās zarnas un urīnpūšļa vēzi.

Pētījumā, kurā piedalījās cilvēka resnās zarnas vēža šūnas, tika novērtēts ellagitannīnu, ellagīnskābes un A un B urolitīnu potenciāls pretvēža jomā. Viņi ziņoja, ka visas procedūras varēja kavēt vēža šūnu augšanu. Viņi kavēja vēža šūnu proliferāciju, apstādinot šūnu ciklu dažādās fāzēs, kā arī inducējot apoptozi.

(2) Var palīdzēt cīnīties pret oksidatīvo stresu

Urolitīnam B piemīt izcilas antioksidantu īpašības, samazinot reaktīvo skābekļa līmeni un lipīdu peroksidāciju noteiktos šūnu tipos. Augstais ROS līmenis ir saistīts ar daudziem traucējumiem, piemēram, Alcheimera slimību.

Pētījumā ar neironu šūnām, kas pakļautas oksidatīvajam stresam, tika konstatēts, ka urolitīna B piedevas, kā arī urolitīns A aizsargā šūnas pret oksidāciju, tādējādi palielinot šūnu izdzīvošanu.

(3) Urolitīns B atmiņas uzlabošanā

Ir ziņots, ka urolitīns b uzlabo asins barjeras caurlaidību. Tas uzlabo kognitīvo darbību.

Pētījumi liecina, ka urolitīns B var būt potenciāls atmiņas pastiprinātājs, uzlabojot vispārējo izziņas darbību.

(4) Novērš muskuļu zaudēšanu

Muskuļu zudums var notikt dažādu iemeslu dēļ, piemēram, traucējumu, novecošanās un olbaltumvielu trūkuma dēļ uzturā. Var izmantot vairākus pasākumus, lai apturētu, ierobežotu vai labāk novērstu muskuļu zaudēšanu, ieskaitot vingrošanu, zāles un aminoskābes, kā arī polifenolus.

Urolitīnus var klasificēt kā polifenolus un tiem ir nozīme muskuļu zaudējumu novēršanā, aktivizējot muskuļu olbaltumvielu sintēzi un arī palēninot noārdīšanos.

Pētījumā ar pelēm tika konstatēts, ka urolitīna B piedevas, kas ievadītas noteiktā laika posmā, uzlabo to muskuļu attīstību, jo muskuļi tika uzskatīti par lielākiem.

(5) Urolitīns B cīnās pret iekaisumu

Urolitīnam B piemīt pretiekaisuma īpašības, samazinot lielāko daļu iekaisuma marķieru.

Pētījumā ar žurkām ar nieru fibrozi tika konstatēts, ka urolitīns B uzlabo nieru bojājumus. Tas uzlaboja nieru darbību, nieru morfoloģiju, kā arī samazināja nieru traumu marķierus. Tas norāda, ka UB spēja mazināt nieru iekaisumu.

(6) Urolitīna A un B sinerģistiskās priekšrocības

Ziņots arī par sinerģistiskiem efektiem urolitīna A un B kombinācijā kognitīvajā funkcijā un spējā. Pētījumā tika paziņots, ka šo kombināciju var izmantot, lai ārstētu vai novērstu ar demenci saistītus traucējumus, piemēram, trauksmi vai Alcheimera traucējumus.

Citas priekšrocības, kas saistītas ar urolitīniem, ir;

  • Neiroprotezēšana
  • Uzlabo vielmaiņas sindromu

Urolitīna A un B pārtikas avoti

Nav zināms, ka urolitīni dabiski atrodami visos uztura avotos. Tie ir no ellagitannīniem atvasinātu ellagic skābju pārveidošanas produkts. Zarnu mikrobiota ellagitannīnus pārveido par ellagic skābēm, un resnajās zarnās ellagic skābi pārvērš tā metabolītos (urolitīnos).

Ellagitannīni dabiski sastopami tādos pārtikas avotos kā granātāboli, ogas, ieskaitot zemenes, avenes, mellenes un kazenes, muscadine vīnogas, mandeles, gvajaves, tēja un rieksti, piemēram, valrieksti un kastaņi, kā arī ozolkoka dzērieni, piemēram, sarkanvīns un viskijs no ozolkoka mucas.

Tāpēc mēs varam secināt, ka pārtikas produkti ar urolitīnu A un urolitīns B ir pārtikas produkti, kas bagāti ar ellagitannīnu. Ir vērts atzīmēt, ka ellagitannīna bioloģiskā pieejamība ir ļoti ierobežota, kamēr tā sekundārie metabolīti (urolitīni) ir viegli biopieejami.

Urolitīnu izdalīšanās un izdalīšanās indivīdiem ir ļoti atšķirīga, jo pārvēršanās no ellagitannīniem ir atkarīga no mikrobiota zarnās. Šajā pārvēršanā ir iesaistītas specifiskas baktērijas, un indivīdiem tās ir atšķirīgas, ja dažām tām ir augsta, zema vai vispār nav atbilstošas ​​mikrobiotas. Pārtikas avoti atšķiras arī pēc to ellagitannīnu līmeņa. Tādējādi ellagitannīnu potenciālie ieguvumi katram indivīdam ir atšķirīgi.

Urolitīns A, B un urolitīns A 8-metilēteris

Urolitīns A un B Papildinājumi

Urolitīna A piedevas, kā arī urolitīna B piedevas tirgū ir viegli atrodamas kā pārtikas piedevas, kas bagātas ar ellagitannīniem. Arī urolitīna A piedevas ir viegli pieejamas. Lielākoties granātābolu piedevas ir plaši pārdotas un veiksmīgi izmantotas. Šīs piedevas tiek sintezētas no augļiem vai riekstiem un pagatavotas šķidrā vai pulvera formā.

Ņemot vērā ellagitannīnu koncentrācijas atšķirības dažādos pārtikas produktos, urolitīna klienti to pērk, ņemot vērā pārtikas avotu. Tas pats attiecas uz urolitīna B pulvera vai šķidru piedevu iegādi.

Dažos klīniskajos pētījumos ar urolitīna A pulveri vai B ar cilvēkiem nav ziņots par nopietnām blakusparādībām, kas rodas, lietojot šos papildinājumus.

Kur un kā iegādāties urolitīnu A un B

Apsverot iespēju izmantot urolitīnu A vai urolitīnu B, iegādājieties to piesardzīgi, uzmanīgi izlasot etiķeti, lai savāktu pietiekami daudz informācijas. Pārbaudiet izmantoto pārtikas avotu, paredzētos cilvēkus un lietojumu.

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir atzinusi par drošu papildinājumu urolitīnu. Tomēr piedevu avots no apstiprinātiem piegādātājiem.

Lielākā daļa ražotāju norādīs, kā piedevas jālieto. Bet parasti urolitīna piedevas ir izmantotas dažās diētās, piemēram, piena kokteiļos.

Urolitīna piedevas, tāpat kā citas piedevas, var iegādāties tiešsaistē. Tomēr esiet ļoti modrs, lai no šīm piedevām iegūtu vislabāko labumu.

Vienmēr ievērojiet ražotāja norādījumus, lai iegūtu labākos rezultātus no izvēlētajiem urolitīna piedevām.

Atsauces
  1. Isimoto, Hidekazu; Šibata, Māri; Myojin, Yuki; Ito, Hidejuki; Sugimoto, Jukio; Tai, Akihiro; Hatano, Tsutomu (2011). Ellagitannīna metabolīta urolitīna A pretiekaisuma un antioksidantu īpašības in vivo (PDF). Bioorganisko un medicīnisko ķīmijas vēstules. 21 (19): 5901–5904. doi: 1016 / j.bmcl.2011.07.086. PMID 21843938.
  2. Espins, Huans Karloss; Larrosa, Mar; Garsija-Konesa, Marija Terēza; Tomás-Barberán, Fransisko (2013). “Urolitīnu, no zarnu mikrobu ellagīnskābes atvasināto metabolītu bioloģiskā nozīme: līdz šim gūtie pierādījumi”. Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna. 2013: 270418. doi: 1155/2013/270418. ISSN1741-427X. PMC 3679724. PMID 23781257.
  3. Ryu, Dongryeol; Mouchiroud, Laurent; Andreux, Pénélope A; Katsyuba, Elena; Molāns, Normens; Nikolets-dits-Fēlikss, Amandīns A; Viljamss, Evans G; Jha, Pooja; Sasso, Džuzepe Lo (2016). “Urolitīns A inducē mitofāgu un pagarina C. elegans dzīves ilgumu un palielina grauzēju muskuļu darbību”. Daba Medicīna. 22 (8): 879–888. doi: 1038 / nm.4132. PMID 27400265.
  4. Seeram, NP, Aronson, WJ, Zhang, Y., Henning, SM, Moro, A., Lee, R.,… Heber, D. (2007). Granātābolu ellagitannīna atvasinātie metabolīti kavē prostatas vēža augšanu un lokalizējas peles prostatas dziedzerī. Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls, 55 (19), 7732–7737.doi: 10.1021 / jf071303g.
  5. Lee, G., Park, J.-S., Lee, E.-J., Ahn, J.-H. & Kim, H.-S. (2018). Urolitīna B pretiekaisuma un antioksidantu mehānismi aktivētā mikrogliajā. Fitomedicīna. doi: 10.1016 / j.phymed.2018.06.032.
  6. Urolitīns A,Urolitīns B,Urolitīns A 8-metilēteris

saturs